メンタルヘルス

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休職中の過ごし方:メンタルは段階的に変化する

休職中の過ごし方:時間がたくさん出来たけどどのように休職期間を過ごすか?その考えのひとつを提案しています。
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精神疾患で辛い時は泣く方が良いと思う

適応障害やうつ病などで辛い時は素直に泣いた方が良いと実感したお話です。
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適応障害とツイッター・SNSの有効活用

適応障害やうつ病などの精神疾患の実は役立つツイッターなどのSNSの活用方法について
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精神疾患での休職中の過ごし方は⇒休む&遊ぶが理想的?

適応障害やうつ病などの精神疾患で休職した時の過ごし方について書いています。
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適応障害になると頭が回らなくなるのは何故?理由と対策

適応障害やうつ病になると頭が回らなくなります。その理由と対策について書いています。
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適応障害・うつ病の療養で大切と感じた2つの事

適応障害・うつ病の療養で大切な2つの事とは?
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適応障害・うつ病でやる気が出ない時の2つの対策

適応障害・うつ病でやる気が出ない時の対策方法は?
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適応障害・うつ病で休職するデメリット

適応障害やうつ病などの精神疾患で休職する際のデメリットとは?
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適応障害・うつ病で休職するメリットについて

適応障害やうつ病で休職する事のメリットについて書いています。
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適応障害・うつ病で休職したら復職・転職を焦らない

休職中は焦りを感じてしまうものです。でも、焦らない事が大切です。