まめまんめブログ

休職期間は積極的に休むことが大切です。食生活をも直すきっかけにもなります。

休職中の過ごし方：時間がたくさん出来たけどどのように休職期間を過ごすか？その考えのひとつを提案しています。

適応障害やうつ病などで辛い時は素直に泣いた方が良いと実感したお話です。

適応障害やうつ病などの精神疾患の実は役立つツイッターなどのＳＮＳの活用方法について

精神疾患の医療費負担を１割にする方法：自立支援医療制度について書いています。

収入が少ない場合の医療費控除申請について。年間10万円未満でも申請対象に。

適応障害やうつ病などの精神疾患で休職した時の過ごし方について書いています。

心を安定させるためには、心のエネルギーを意識する事が大切です。

適応障害やうつ病になると頭が回らなくなります。その理由と対策について書いています。

働けない時は不安が発生します。働けない時の不安の解決策を考えます。